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ホーム 相愛ブログ 発達栄養学科　9/30（土）2023年度ヘルシーダイエット教室が開講しました！ 2023.10.09 NEW 発達栄養学科 発達栄養学科　9/30（土）2023年度ヘルシーダイエット教室が開講しました！ 管理栄養士を目指す！相愛大学発達栄養学科のブログを 見に来てくださり有難うございます！(^^)/ 9月30日（土）、今年度も人間発達学部公開講座 「ヘルシーダイエット教室」を開講致しました('◇')ゞ 健康的な身体作りを目指していただくためのプログラムを 約５カ月間にわたり７回野講座を実施していきます！！ 今回も多くの方に受講していただき、初めてダイエット教室を受講する方もおられました！ 「開会式の様子」 第１回目は「身体と食生活点検」がテーマです！ ご自身の身体について知っていただくために、学生スタッフのサポートのもと 体重・身長・骨密度・血圧・復位を最初に測定しました！ 続いては、体力測定を行いました！ 行う前に皆さんで準備運動をしました('ω')ノ 「開眼片足立ち」 「長座体前屈」 「握力」 「10ｍ歩行」 学生もしっかりサポートしてくれました(^^♪ その後は竹山先生から食事記録の説明があり、皆さまそれぞれ今後の目標を立てました(^^)/ 今後はライフコーダ（万歩計）をつけて生活をしていきます！ どんな変化があるか楽しみです☆ 次回は10月14日（土）です。 ダイエット教室スタッフ一同 -->