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ホーム センター概要 総合窓口 学生相談所 精神保健支援室 コミュニケーション・サポートルーム ピアサポートルーム 留学生支援室 日本語English中文 日本語English中文 ホーム お知らせ 第2弾　認知再構成法ワークショップ　参加者募集　締め切りました 第2弾　認知再構成法ワークショップ　参加者募集　締め切りました 2021.10.07 総合窓口 本ワークショップは、締め切らせていただきました。 お問合せは、[email protected] まで 相談支援研究開発センターでは、本学学生のメンタルヘルス対策を目的に、第2弾認知再構成法ワークショップを開催します。 【思考のクセを見つけよう！第2弾　認知再構成法ワークショップ（全5回）】 同じ出来事に出会っても、人によって感じる気持ちや反応は様々です。それはその時に浮かぶ自動思考（考え方や受け取り方）が違うからです。自分の考え方のクセを見つけ理解することで、ストレス減少を目指します。 毎週木曜日12:15～13:00 （試験期間・祝日等除く）1回45分、全5回　参加無料 画面顔出し（ニックネーム可）のうえで受講とグループディスカッション A日程　12月2日スタート B日程　1月13日スタート 効果検証（ランダム化比較試験）を行うため、どちらの日程にご参加いただくかは事務局の方で割り振らせていただきます。どちらも参加可能な方にお申込み願います。 リーフレット 一覧へ戻る サイトポリシー・個人情報の取扱いについて 保有情報の取扱いについて © 2023 東京大学相談支援研究開発センター